dimecres, 28 de febrer de 2018

Foto professors del Cicle Formatiu CAFEMN 17/18


Ja és hora de mostrar una de les fotos dels professors del cicle formatiu per aquest curs 17/18. Esperem que utilitzeu la foto per imprimir-la com a record o com a fons per una diana...jejeje.
Aquí teniu els que estan amb dedicació exclusiva al cicle: Diana Guzman, Xavi Vilella, Anna Tello, Eva Garcia, Ruben Lamas, Xavi Casorran i Roger Pujol.
No ens oblidem de la Tat Flores i en David Carbonell que ens imparteixen les classes de FOL AGE i medi natural.
Tot un luxe!!!!!

Exposició 10e aniversari Cafemn

Enguany celebrem 10 anys del nostre cicle formatiu.
Hem decidit seleccionar les millors fotos d'aquests anys, les més representatives per mostrar-les a la resta de l'institut.
Esperem que les gaudiu tant com nosaltres.


Ens veiem en el camí...

diumenge, 25 de febrer de 2018

Cursa Orientació Ciutadella de Roses per alumnes 2º ESO

Dijous 22 de febrer


Per fi a arribat el dia de posar en practica una de les activitats més completes que estem fent en el Cafemn: Conducció de grups a peu .
Aquest segon trimestre en contes de portar (guia) els nostres companys de classe, hem portat clients reals. Aquest clients han  sigut els alumnes de segon de la ESO del nostre institut, es a dir  alumnes de  12 i 13 anys,  un total de 60 alumnes aproximadament i com us podeu imaginar amb un grup tant gran, hi va haver clients molts motivats, d’altres no tant i d’altres amb poca experiència.  ¡TOT UN REPTE PER NOSALTRES!
La jornada havia de començar inicialment anant a pujar al Pic de l’Àliga, però al final, per motius meteorològics, no vam poder fer la sortida segons el previst.  Es va decidir fer un canvi de ruta i portar de forma segura tot el grup, cap a la Ciutadella de Roses, una zona molt més planera i fàcil i es va enfocar la sortida amb una altre tipus d’activitat.
Per començar vam dividir els clients amb grups de 10 persones per cada tres guies (nosaltres). Seguidament es va proposar fer un joc d’escalfament perquè estiguessin preparats per la cursa d’orientació que els hi havíem organitzat i així també per anar-nos coneguen i agafa-te’ns   confiança uns amb els altres. Després de haver escalfat vam decidir fer un joc el qual consistia en que la meitat del grup amagaven un objecte i l’altre meitat del grup l’havien de trobar. Per poder-ho dur a terme vam explicar als clients el funcionament dels mapes i brúixoles perquè així poguessin  localitzar l’objecte amagat, que la meitat del grup anterior havia marcat en un punt exacte  del mapa. Aquesta activitat amb les brúixoles els va agradar molt.
Un cop fet aquest joc, es va explicar com funcionaria la cursa d’orientació: hi havia 4 circuits diferents perquè així no es poguessin copia uns amb els altres, seguidament es dona la sortida per parelles una de cada grup, cadascuna amb un circuït diferent. Per fer la cursa, disposaven de 45 minuts i havien d’ aconseguir  el màxim de punts possibles, tenint
 en compte que  per a cada 5 minuts que arribessin tard els descomptàvem dos punts dels 8 possibles.  Va ser un gran repte per a ells perquè no ho havien fet mai i tenien moltes ganes de poder fer una cursa d’orientació.
 Per acabar el dia vam fer un feedback (valorar la activitat) amb els clients, i així aprendre dels nostres errors i poder millorar a les següents sortides, ja que ens queden moltes activitats per fer amb els nostres alumnes (clients). La veritat es que ens van donar molt bona puntuació tot i haver sigut la primera vegada i també ens van dir algunes coses que a ells els hi hagués agradat mes fer en alguns determinats moments del dia.
En conclusió i segons la meva opinió em va agradar molt poder practica tot el que estem treballant en el curs,  ja que així ens  serà mot mes fàcil a l’hora de treballar de veritat.


Oriol Quera Teixidor

dimarts, 13 de febrer de 2018

Conducció a peu: Terrades i Sant Llorenç de la Muga


Dijous 8 de Febrer



Ahir dijous vàrem fer els segons guiatges de conducció a peu. Uns companys guiaven de Terrades a Sant Llorenç de la Muga passant per l’ermita de Santa Magdalena i els altres van seguir la ruta de Sant Llorenç a Terrades.
 Sobre les 10h ens vam posar a caminar, (una fred que semblava que estaves al pol nord), al cap d’uns 20 min va començar la festa de pujada a l’ermita per un corriol amb arbres caiguts pel tornado de fa unes setmanes i pedres caigudes de la pedrera que ens vàrem trobar a dalt. Un cop arriats a l’ermita els guies ens van explicar anècdotes de l’ermita i el pantà mentres esmorzàvem i recuperàvem forces de la pujada. Una de les coses que em va agradar va se poder tocar la campana de l’ermita. 


Quan estàvem baixant ja, com que encara feia fred, els guies ens van proposar una cosa que com a guia de veritat és arriscat si portes gent que va fluixa o insegura per la muntanya, corre, ens van proposar corre tota la baixada pel mig del corriol que hi havia pel mig del bosc, com que en aquest cas érem companys i ja sabem més o menys els límits de cada un de nosaltres els que els hi agrada la marxa van passar a davant per no adalentar malament als companys i provocar accidents i els qui van fluixos de turmells com jo o més insegurs al darrere, he de reconèixer que la baixada va ser molt divertida tot i que amb la humitat que hi van haver unes patinades que  van aparèixer del no res. Un cop a la pista vam continuar per un corriol que enganxava pel mig dels arbres trencats. Un cop a Sant Llorenç van tancar el seu guiatge i mentre fèiem una mossegada van començar els altres companys.


El segon guiatge ja va començar amb 260 escalons més uns 70 de la Torre dels Moros (una tocada de nassos però mot xulo). Va ser majoritàriament baixada amb alguna pujadeta de mala mort però com que a les baixades i pujades et trobaves bassals per la pluja no va ser per tant. Quan ja estàvem a la meitat de la tornada va haver-hi una bassa on em va fer la punyeta i el peu em va fallar i em va donar vacances, la conseqüència va ser que vaig fer de waling dead fins al bus amb els bastons que m’ajudava. En resum, un dia més a l’oficina plena d’aventures i anècdotes per explicar a casa i uns bons aprenentatges que mai van malament per la vida d’un guia.

Bosco Llach

Conducció en BTT: Guiatges Puig Alt - Cala Montjoi


Dimarts 6 de febrer

El dia començà, al entrar a les 8h a l’institut com sempre.
En primer lloc començàvem el dia amb dues horetes de classe, que van passar volant ja que anàvem mentalitzats per lo divertit del dia, pedalejar! Així que un cop acabades aquelles dues hores i havent esmorzat a l’hora del pati, ja estaríem preparats per poder fer la ruta que ens tocava. En aquest cas, dirigida per alguns dels nostres companys del CAFEMN.
A priori el dia no ens acompanyava, ja que era un dia bastant fred i a sobre feia vent, així que la sensació tèrmica, no tenia bona pinta...
però res que el CAFEMN no pugui fer!
 Així doncs vam dividir la classe en dos grups, amb els seus corresponents guies. 
En el meu cas, vaig sortir en el grup dels primers, amb 7 guies.
3 guies començaven el primer tram de l'institut fins al cim de la carretera de Cadaqués.
Però abans de començar farien una breu presentació de la seva ruta i tot seguit ja ens posaríem en marxa.
Un cop acabada la presentació, vam anar quasi tots els trams per pista, recordant un tram del primer test físic que vàrem fer.
En resum un tram planer i amb una mica de desnivell positiu, varem fer una gran parada d'uns 6 minuts abans de continuar per la carretera de Cadaqués, que es on estava el desnivell més fort d’aquest tram.



Un cop a dalt ja havien finalitzat els primers guies i continuaven 2 guies més, des d’aquest punt fins a Cala Montjoi.
Una breu presentació com tots i apa! més pujada agafant una desviació per pista, fins arribar a un punt on ja era tot baixada.
On gaudies tant que quasi no t’adonaves del mal temps. Sincerament, la millor part de la ruta, baixant per pista ràpidament, agafant un corriol espectacular. Això si! patint bastant de les mans degut a tanta pedra i inclinació.
Un cop finalitzada la baixada, i abans d’arribar a Cala Montjoi, que es on continuava l’últim guia, degut a la fred va fer la presentació prèviament. I es en aquest tram on ja era tot pujada, de Cala Montjoi fins a l’institut, pràcticament sense parades.
Però vam tenir la ventatge de que el vent majoritàriament venia d’esquenes, així que encara no estariem tant cansats. Després d’haver pujat bastant, una mica després de la torre del sastre es venia baixada i ja finalment arribar fins a l’institut.


En general una ruta molt divertida, entretinguda, tot hi que el temps no acompanyava gaire, però va estar molt bé.
I un bon treball per part dels guies que van preveure la meteorologia i van abreujar les explicacions.
En conclusió, un gran dia i fins la propera!!

Bryan Chamorro

diumenge, 4 de febrer de 2018

Conducció a peu: el Montgrí

Dijous 1 de febrer

Avui el dia comença amb els guiatges pel Montgrí,sortim de l’institut a les 8h30 després d’haver acabat les exposicions orals  i ens anem amb el bus dirrecció al Montgrí.
Un cop arribat allá començem la ruta preparada per un dels grups,una mica de pujadeta per començar bé el dia i treure la son! Tot perfecte,paisatge molt maco tot i tenir mola boira al voltant…,rebem bones explicacions per part dels guies i seguim el nostre camí fins a arribar a la creu de santa catherina on allá ja teníem vista sobre el castell,que guay! ja és aprop,doncs no... encara millor!,baixem per una baixada en direcció la cova del Duc on allà hi montem un rápel xullíssim.


Després d’haver fet una pausa i haver rapel-lat tots,seguim el nostre camí fins arribar al castell de montgrí,allá és quan fem el canvi de guies,i començem amb unes explicacions sobre el castell i a visitar-lo per dintre.
Quins màquines aquests del cafemn no?Claaro nene!
Un cop haver-lo vist seguim la nostre ruta per baixada amb un guia davant i un arredere,fins que el temps ens va causar un imprevist i vàrem baixar per un camí que ens portava mès ràpid,un cop feta la baixada els guies van fer les explicacions de la ruta al qual els hi tocava,i vam seguir en camí planer fins arribar a la carretera on allá teníem el nostre bus de tornada.
Super gran dia amb els millors,ruta fàcil i super guay!
Apa fins la propera.

Sealth Devisscher